La Marche Aquatique proposées à partir du jeudi 17 mai au Centre Nautique de Sarzeau

Mélange de marche et d’Aqua Gym, la marche aquatique permet de combiner les bienfaits du milieu marin et ceux de l’activité physique.
Les séances vont se dérouler sur le site naturel de la plage de Penvins.
L’accueil se fait sur la base de Penvins qui est équipée de grands vestiaires avec sanitaires et douches chaudes.
Revêtu d’une confortable combinaison et chaussons en néoprène, la séance se déroule sur 1h avec :
– Un échauffement rapide sur la plage
– Des phases de marche et d’exercice accessible à tous afin de profiter de l’eau de mer.
– Et une phase de relaxation pour terminer la séance.
Les Séances sont encadrées par Erwan ou Mathieu, maitres-nageurs sauveteur diplômé d’état.
Elles ont lieu toute l’année à raison de 3 cours par semaine y compris l’été.
Le Centre Nautique de Sarzeau propose des cartes de forfaits de 10 séances sans combinaison (tarif de 55€) ou avec combinaison (tarif 75€) et des sorties à la séance (tarif 12€).
Les inscriptions se font à la base de Penvins par tél 02.97.67.38.47 ou par mail cnsarzeau@wanadoo.fr
La première sortie est prévue pour le jeudi 17 mai. Venez nombreux pour ce moment, nous allons alliez sport nature et convivialité. Un pot d’accueil sera offert à l’issue de la séance.
Contact : Catherine 02.97.67.38.47.

 

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